Fit auf Rezept – Das Kochbuch für Sportler

Abnehmen, Muskeln aufbauen oder die Ausdauer verbessern – das sind verschiedene Ziele, die eins gemeinsam haben: Sie lassen sich mit diesem Buch verwirklichen. Mit dem Body Attack Fit auf Rezept Kochbuch bekommst du mehr als 120 einfache und gleichzeitig leckere Rezepte, die auf die Bedürfnisse von Bodybuildern, Sportlern und abnehmwilligen Fitnessfreunden abgestimmt sind. Fit auf Rezept ist viel mehr als ein Kochbuch - es ist ein Ernährungs-Konzept für alle, die mit einfachen Rezepten lecker, figurbewusst und leistungsoptimiert essen wollen.Schön - Stark - Schlank Highlights:Mehr als 120 einfache leckere Rezepte Schnelle und einfache Umsetzung Für verschiedene Ziele: Abnehmen, Muskelaufbau, Verbessern der Ausdauer etc. Wissenswertes zur optimalen Ernährung Mit zahlreichen Tipps für Dein Training Ohne Hungern und Verzicht Dazu verrät der Ernährungswissenschaftler, Kraftsportler, Marathoni und ehemalige Radprofi Wissenswertes über gesundes Kochen, perfekte Ernährung...

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