Perfekte Kombination um alles wichtige ?ber Deinen Darm zu erfahrenGesund mit Darm: Der Darm als Schl?ssel f?r ein langes und gesundes LebenWer sich in jedem Alter fit, gesund und jung f?hlen will, kommt um den Verdauungstrakt nicht herum. Ein gesundes Mikrobiom ist wichtig f?r unsere Gesamtgesundheit. Eine vielf?ltige Darmflora senkt unseren Blutdruck, h?lt die Gef??e elastisch und sorgt daf?r, dass Medikamente optimal wirken. Darmbakterien k?nnen sowohl die Leistungsf?higkeit von Sportlern messbar steigern als auch Senioren vor Gebrechlichkeit sch?tzen. Sie regulieren unseren Stoffwechsel, st?rken das Immunsystem, senken das Risiko f?r Zuckerkrankheit, ?bergewicht, halten den Cholesterinspiegel in Schach und unterst?tzen sogar die Krebstherapie. Und auch das Nervensystem profitiert: Bei der Behandlung von Parkinson, Alzheimer oder Depressionen sollte man immer auch die Darmbakterien ber?cksichtigen.Deutschlands Darm-Spezialistin Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann kl?rt hier ?ber alles auf, was man ?ber den Zusammenhang zwischen Darmgesundheit und einem langen, gesunden Leben wissen muss. Sie gibt einen breiten ?berblick ?ber eine darmgesunde Ern?hrung, geeignete probiotische Bakterien und notwendige Labortests. Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann ist ?rztin und Professorin f?r Gesundheitsf?rderung an der Hochschule Coburg. Dort erforscht sie unter anderem die vielf?ltigen Zusammenh?nge zwischen Darmbakterien und Gesundheit. 2016 hat sie das lizensierte Ern?hrungsprogramm „Schlank mit Darm“ entwickelt, das von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird. Weitere Themen, ?ber die die Medizinerin regelm??ig schreibt, sind Ern?hrung, Hauterkrankungen und Better Aging. Michaela Axt-Gadermann lebt mit Mann und Kindern in der N?he von Fulda.Mikrobiom Analyse – Finde mit dem Mikrobiom Test f?r zuhause heraus, wie es um Deine Darmgesundheit steht.M?chtest Du Deine Darmbakterien kennen lernen und erfahren, wie Du sie bei ihrer Arbeit unterst?tzen kannst? Die for you Mikrobiom Analyse gibt Dir Aufschluss.Wir vermitteln Dir die Ergebnisse so verst?ndlich, dass Du wirklich etwas damit anfangen kannst. Zahlreiche individuelle und praxisnahe Tipps erm?glichen es, den Zustand Deines Mikrobioms langfristig zu optimieren und dadurch die Gesundheit nachhaltig zu verbessern.Darm Mikrobiom Analyse – Mikrobiom Vielfalt einfach von zuhause testenDein Darmmikrobiom umfasst 100 Billionen Mikroorganismen und kann rund 1000 unterschiedliche Bakterien-, Pilz- und Virusarten enthalten. Die gr??te Gruppe ist die der Bakterien, die sich Tag f?r Tag um Deine Gesundheit k?mmern. Ein vielf?ltiges Darmmikrobiom kann zu einem starken Immunsystem beitragen, das Risiko f?r ?bergewicht und Zuckerkrankheit senken, die Gef??e elastisch halten, Dich vor Allergien und Autoimmunerkrankungen sch?tzen und daf?r sorgen, dass es Dir psychisch gut geht und Du k?rperlich und geistig fit bleibst. Die moderne Ern?hrung, Medikamente, Stress und eine bewegungsarme Lebensweise k?nnen das Mikrobiom aus der Balance bringen.Finde mit der for you Mikrobiom Analyse heraus, wie gesund Deine Darmflora ist. Einfach und bequem zuhause eine Probe nehmen, diese ins Labor senden und anhand der Messergebnisse erfahren, wie es um Deine Darmgesundheit steht.Mikrobiom Analyse – Was wird im Mikrobiom-Test gemessen?Die for you Mikrobiom Analyse bestimmt mittels moderner „Next Generation Sequencing-Technologie“ 74 wichtige Darmbakterien und 7 Darmpilze. Gleichzeitig erf?hrst Du mehr zu Deinem Enterotyp, Stoffwechselprodukten und Stuhl pH-Wert.Mikrobiom Analyse – Deine Werte auf einen Blick:74 wichtige Bakterien7 Pilze9 Bakterienst?mmeMikrobiom-VielfaltEnterotypBakterienverh?ltnisseStoffwechselprodukteStuhl pH-WertLade alle gemessenen Werte runterMikrobiom Analyse – Wann ist eine Mikrobiom Analyse sinnvoll?Eine Mikrobiom Analyse ist immer dann sinnvoll, wennProbleme mit dem Darm und der Verdauung bestehen, bei h?ufigen Bauchschmerzen, Reizdarmsyndrom oder Verstopfung, Durchfall oder Bl?hungenBei chronisch entz?ndlichen Darmerkrankungen wie Colitis ulcerosa oder Morbus Crohn. Man wei? aus Studien, dass die Darmflora eine Rolle bei Entstehung, Verlauf und Schubh?ufigkeit spieltAllergien wie Heuschnupfen, allergischem Asthma, Neurodermitis oder Nahrungsmittelallergien. Auch hier sind Zusammenh?nge mit einem ver?nderten Mikrobiom inzwischen gut belegtInfektanf?lligkeit und Autoimmunerkrankungen. Da die Darmflora eine sehr enge Verbindung zum Immunsystem besitzt – immerhin befinden sich fast 80% der Abwehrzellen im Darm – bestehen auch bekannte Verbindungen zu Autoimmunerkrankungen (wie zum Beispiel Hashimoto Thyreoiditis oder Multiple Sklerose) und schwachen Abwehrkr?ften mit erh?hter Infektanf?lligkeit.Stimmungsschwankungen und psychische Belastungen. Das Mikrobiom beeinflusst auch die seelische Verfassung und das Nervensystem. Stressanf?lligkeit, Angstzust?nde und Depressionen h?ngt nach neuesten Erkenntnissen auch mit dem Zustand der Darmflora zusammen.Eine Mikrobiom Analyse ist auch immer dann ratsam, wenn chronische Erkrankungen und Darmbeschwerden gleichzeitig bestehen. Dann kann es sein, dass die Beschwerden tats?chlich, zumindest teilweise, etwas mit einem gest?rten Darmmikrobiom zu tun haben. Manchmal liefert das Ergebnis eines Mikrobiom Tests neue Ansatzpunkte f?r weitergehende Behandlungsm?glichkeitenWir erkl?ren Dir, welche Bedeutung die Mikroorganismen des Mikrobioms im Einzelnen haben und welche individuellen Ma?nahmen Du ergreifen kannst, damit Dein Mikrobiom st?rker, vielf?ltiger und ges?nder wird.Und Du erf?hrst noch mehr:Liegt eine Dysbiose, eine St?rung des Mikrobioms vor?Zu welchem Enterotyp z?hlt Deine Darmflora?Liegt Dein Stuhl pH-Wert in einem gesunden Bereich?Werden ausreichend kurzkettige Fetts?uren in Deinem Darm gebildet?L?sst sich eine gesunde Vielfalt des Mikrobioms nachweisen?Erh?ht Dein Mikrobiom das Risiko f?r ?bergewicht, Autoimmunerkrankungen, Reizdarmsyndrom, Entz?ndungen und weitere Erkrankungen oder bist Du davor besonders gut gesch?tzt?Hast Du m?glicherweise Bakterien im Darm, die sich g?nstig auf Deine sportliche Leistungsf?higkeit auswirken, die schlank machen oder die man vor allem bei fitten langlebigen Personen findet?Jetzt for you Mikrobiom Analyse machen und ganz bequem von zuhause das eigene Mikrobiom erforschen! Darmtests sind keine KassenleistungNimm Deine Gesundheit in die eigene Hand! Analysen Deines Darms werden von den gesetzlichen Krankenkassen nicht ?bernommen und m?ssen daher auch beim Hausarzt selbst bezahlt werden. Selbst private Krankenkassen ?bernehmen die Kosten nur in speziellen F?llen. Daher gilt: Wir nehmen unsere Gesundheit in die eigene Hand!
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Gesund mit Darm: Fitter, gelassener und j?nger mit dem richtigen MikrobiomLeseprobeISBN: 978-3-517-09932-3 Verlag: S?dwest Verlag Paperback, Klappenbroschur, 240 Seiten, 17,0 x 24,0 cm mit ca. 60 farbigen Abbildungenfor you mikrobiom ana