My Supps 100% Beta Alanine – 300g

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Bei einer starken Belastung wie beim Kraft- und Ausdauersport ermüden Muskeln früher oder später. Um einer zu frühen Muskelermüdung vorzubeugen und eine Übersäuerung der Muskeln hinauszuzögern, kann Beta Alanin eingenommen werden

Letzte Aktualisierung am: 05.02.2023 um 20:00 / Affiliate Links / Produkt & Bildquelle: AWIN Partnerprogramm
Bei einer starken Belastung wie beim Kraft- und Ausdauersport ermüden Muskeln früher oder später. Um einer zu frühen Muskelermüdung vorzubeugen und eine Übersäuerung der Muskeln hinauszuzögern, kann Beta Alanin eingenommen werden. Dieses erzeugt Carnosin, welches zum Ausgleich der Carnosinspeicher im Körper beitragen kann. My Supps 100% Beta Alanine liefert pro Tagesportion 5000 mg der Aminosäure.Was ist Carnosin und wozu braucht es der Körper? Carnosin findet sich hauptsächlich in den weißen Muskelfasern und reguliert zusammen mit den beiden Mineralien Magnesium und Calcium den pH-Wert der Muskeln. Größere Carnosinspeicher finden sich vor allem bei Sportlern mit einer intensiven und dabei kurzen Kraftbelastung. Kommt der Sportler außer Atem, entsteht eine sogenannte Sauerstoffschuld, und in dieser Stoffwechsellage werden vorrangig Kohlenhydrate verbrannt, was zu einer Erhöhung der Milchsäure führt. Als Folge davon wird der Energiefluss verzögert und die Muskeln...